Mexicali BC 22 de septiembre de 2015 (GT).- Los laxantes pueden ser nocivos para la salud sin supervisión médica; apoyarse en ellos para bajar rápidamente de peso o aliviar el estreñimiento es un error que los especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recalcan, ya que su ingesta frecuente, puede acarrear incluso una adicción a este tipo de medicamentos.
La doctora Aida Moreno, gastroenteróloga adscrita al Hospital General de Zona (HGZ) número 30 del IMSS refirió que al no incluir la cantidad de fibra necesaria en la dieta diaria, el humano nos expone a sufrir de estreñimiento y al complicarse, es muy común recurrir a laxantes sin una consulta previa con el médico, lo que aumenta el riesgo de sufrir mayores complicaciones.
Explicó que los laxantes son medicamentos que provocan aumento del ritmo intestinal y con ello una mayor frecuencia de las evacuaciones, “el problema es que muchos causan dependencia y cuando se utilizan constantemente, a largo plazo dejan de producir el efecto deseado, haciendo que el intestino se vuelva flojo” agregó.
Algunas de las consecuencias que ocurren a causa de la ingesta excesiva de laxantes son: diarrea o movimientos intestinales bruscos y dolorosos, pérdida de la función normal del intestino, mala absorción de nutrientes, pérdida elevada de potasio, problemas cardíacos e inclusive estreñimiento crónico.
Por ello, la doctora Moreno recomendó siempre ayudarse a combatir el estreñimiento de manera natural y segura con una dieta balanceada incluyendo alimentos como los cereales integrales, verduras y legumbres, frutas frescas, frutos secos, además de beber abundante agua a lo largo del día.
Finalmente, recomendó acudir a los módulos PrevenIMSS de las Unidades Médicas Familiares (UMF) del Instituto, para recibir orientación acerca de los métodos de alimentación sana y en su caso, canalizarlos al nutriólogo, quien les proporcionará menús adecuados a su problema intestinal.