Mexicali BC 18 de mayo de 2015 (GT).- Debido a los cambios hormonales que se generan en la población femenina antes y durante la menopausia, la Secretaría de Salud de la entidad, recomienda a las mujeres llevar los cuidados adecuados de su salud para tener una mejor calidad de vida durante ese periodo.
A partir de los 30 años se presenta paulatinamente un declive en la producción de estrógenos en la mujer y por ende una desmineralización ósea que de no ser tratada o prevenida, puede provocar una descalcificación de los huesos (osteoporosis), por lo cual se emiten las siguientes recomendaciones:
Realizar actividad física de manera constante
Llevar un control adecuado del peso
Ingesta de calcio en la dieta alimenticia, como lácteos y sus derivados
Llevar un control prenatal (antes, durante y después del embarazo)
En caso de tener antecedentes de osteoporosis en la familia, realizarse chequeos constantes de calcio con su médico tratante.
Asimismo, la sintomatología de la menopausia puede presentarse entre 5 a 10 años previo al término de la menstruación, durante el ciclo conocido como “climaterio”, por lo cual la mujer puede presentar reacciones como:
Síntomas vaso motores, mejor conocidos como bochornos que constan de cambios en la regulación térmica del cuerpo, de forma ascendente o descendente
Cambios de humor con tendencia a la irritabilidad
Disminución de la líbido
Pérdida o disminución del sueño
Cambios físicos como piel deshidratada, mucosa genital con tendencia a la resequedad y presencia de dispareunia (dolor durante el acto sexual)
Alteraciones en los ciclos menstruales (retraso, presencia de coágulos, sangrado anormal, cólicos), entre otros.
La menopausia se define como la terminación del periodo reproductivo de una mujer y del ciclo funcional que es la menstruación, la cual se presenta en promedio desde los 45 a 50 años de edad; por lo cual se recomienda acudir a su Centro de Salud más cercano para recibir una orientación adecuada y a su vez, ser canalizadas con un ginecólogo que llevará un control y una supervisión necesaria ante el caso que cada mujer requiera.
Antes de proporcionar algún tratamiento hormonal que beneficie a la sintomatología del climaterio, el médico le realizará exámenes de control, como una mamografía, papanicolaou, colposcopia (revisión del cuello de la matriz con una lente de aumento) y una revisión mamaria, para así designarle el tratamiento médico adecuado y proveerle una mejor calidad de vida durante este periodo.