Tijuana BC 23 de noviembre 2015 (GT).- La piel es la cubierta exterior de nuestro organismo, es delicada y fuerte a la vez, revela nuestras emociones es por ello que se convierte en nuestra tarjeta de presentación, está expuesta a diversas agresiones del medio ambiente, microorganismos, químicos, entre otras.
Durante la temporada Otoño-Invierno, la piel está expuesta a bajas temperaturas, viento y contaminantes (inversión térmica), es más susceptible de presentar inflamación e irritación (dermatitis) en esta época es probable que las infecciones de vías respiratorias están a la orden del día, los virus y las bacterias proliferan más rápida mente por lo tanto puede provocar cambios en la piel en algunos casos, tomando en cuenta el proceso infeccioso que está presente en otros órganos o anticipándose a la enfermedad que se va presentar.
La dermatóloga Verónica Venegas compartió algunos de sus consejos, para mantener la piel bella y sana:
1.- Baño diario con un dermolimpiador syndet (sin jabón), recuerda no tallar ni utilizar cepillos o estropajos que puedan lesionar la piel, utiliza agua tibia y baños cortos.
2.- Seca la piel suavemente.
3.- Aplica un emoliente en crema o bálsamo mínimo dos veces al día en los siguientes 3 a 5 mínimos posterior al secado, el cual se debe aplicar con movimientos circulares a lo largo de toda tu piel (los mejores no tienen color ni aroma).
4.- Utiliza prendas de algodón en contacto directo con tu piel (evita la lana y el acrilán) de preferencia manga larga.
5.- Bebe por lo menos dos litros de agua al día y aumenta la ingesta de cítricos, frutas y verduras, para aportar mayor hidratación a tu piel.
6.- Ciertas enfermedades de la piel se agravan mas en esta temporada, tal es el caso de la dermatitis atópica, psoriasis, dermatitis seborreica, entre otras. Si es tu caso, acude con tu Dermatólogo para que te indique tu prescripción y puedas disfrutar sin recaídas.
Con dichas recomendaciones, seguramente disfrutaras una bella temporada invernal cada estación del año nos trae un cúmulo de emociones.