Tijuana BC 9 de junio de 2017 (GT).- Con el fin de contribuir a las acciones de prevención el Hospital General de Tijuana emite recomendaciones para evitar la lumbalgia, la cual se caracteriza por dolor de cintura, agudo y progresivo, y una causa frecuente de ingreso a la unidad hospitalaria.
El médico adscrito al servicio de Urgencias Adultos del Hospital General de Tijuana, Juan José Díaz Curiel, mencionó que la lumbalgia es un síntoma de dolor ubicado en las lumbares (parte baja de la espalda), mismo que es detectado principalmente en personas de la tercera edad, aunque señaló que este malestar se puede desarrollar desde temprana edad.
Explicó que las principales causas son lesiones por accidentes, posturas corporales inadecuadas durante largo tiempo, realizar ejercicios sin orientación de una persona capacitada, cargar o empujar objetos pesados y hernia de disco.
Mencionó que diariamente se atienden a un promedio de 10 pacientes por lumbalgia, en la consulta de Urgencias Adultos, aunque en ocasiones se pueden llegar a valorar hasta 20 personas por esta causa.
Para prevenir este dolor progresivo de las lumbares, Díaz Curiel emitió las siguientes recomendaciones: Cuidar que la postura corporal se mantenga erguida; evitar el uso de sillas con respaldos dañados; realizar ejercicios de estiramiento; caminar diariamente; evitar el sobrepeso u obesidad; en caso de realizar ejercicios o deportes de impacto, solicitar la orientación de un profesionista en la materia; procurar dormir boca arriba o de lado.
Respecto al tratamiento, el médico del Hospital General de Tijuana indicó que su atención amerita analgésicos y anti-inflamatorios, los cuales deben ser prescritos únicamente por el médico certificado.
En caso de presentar dolor persistente en la espalda, recomendó acudir al Centro de Salud, donde se puede proporcionar la atención médica necesaria, o bien, al servicio de Urgencias Adultos, en caso de que el malestar sea agudo e incapacitante, y de ser necesario, se referirá a la consulta con el especialista en Traumatología y Ortopedia.
Por último, reiteró la importancia de acudir con el médico, ya que, de no atenderse a tiempo, pueden generarse complicaciones que se irradian hasta la cadera, rodilla y, en ocasiones, en el tobillo, aunque estas últimas son menos frecuentes.