Tijuana BC 30 de marzo de 2015 (GT).- Las tareas domésticas pueden generar afectaciones a la salud si no se llevan a cabo de forma adecuada, por ello el especialista en el área de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital General de Tijuana, Dr. Tovías Guillermo Valdez Silva, emitió recomendaciones para evitar dichas complicaciones, lo anterior en el marco del Día Internacional de las Trabajadoras del Hogar (30 de marzo).
“Las labores del hogar tienen un alto grado de dificultad y algunas veces representan un riesgo para la salud, por esta razón emitimos este mensaje para salvaguardar el bienestar de nuestra comunidad, siendo además una encomienda permanente en la administración que encabeza el Gobernador Francisco Vega de Lamadrid”, mencionó.
Valdez Silva explicó que los trabajos en casa pueden provocan daños en los ligamentos, músculos o en la región lumbar, afectando cuello, cintura y espalda baja principalmente.En este sentido, recomendó llevar a cabo ejercicios abdominales que favorecen la estabilidad de la columna, así como actividades recreativas como el baile, las cuales permiten desarrollar elasticidad en áreas del cuerpo con riesgo de sufrir alguna lesión.
Como prevención adicional, el especialista invitó a las trabajadoras del hogar a acudir al Centro de Salud más cercano, para realizarse una evaluación básica muscular y articular, y en los casos necesarios se elaborará un régimen de estiramientos previos evitando así lesiones a futuro.